Tag - συναισθήματα

Αναγνωρίζοντας τα πρώτα σημάδια της κατάθλιψης και του άγχους: Πως να ζητήσουμε βοήθεια έγκαιρα

  Η κατάθλιψη και το άγχος είναι δύο από τις πιο συχνές ψυχικές διαταραχές και μπορεί να επηρεάσουν οποιονδήποτε ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου ή τρόπου ζωής. Η έγκαιρη αναγνώριση των πρώτων συμπτωμάτων είναι σημαντική για την αποτελεσματική διαχείριση και θεραπεία αυτών των καταστάσεων. Σε αυτό το άρθρο,...

Στρες και παιδιά: Παράγοντες που το προκαλούν και τεχνικές για τη διαχείρισή του

Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε απαιτητικές ή δύσκολες καταστάσεις. Όσο και αν συχνά θεωρούμε ότι το άγχος αφορά περισσότερο τους ενήλικες, τα παιδιά μπορούν επίσης να βιώσουν έντονο στρες σε διάφορες φάσεις της ανάπτυξής τους. Είτε πρόκειται για καθημερινές προκλήσεις στο...

Η δύναμη του “ΟΧΙ”

  Στη σύγχρονη και γεμάτη καθημερινότητα μας, οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται την πίεση να ανταποκρίνονται στις ανάγκες και προσδοκίες των άλλων, είτε στην προσωπική ζωή είτε στην εργασία. Αυτή η αδιάκοπη πίεση μπορεί να οδηγήσει σε σωματική και συναισθηματική εξουθένωση. Μια από τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές...

Πως μια διεπαγγελματική ομάδα μπορεί να υποστηρίξει παιδιά με ΔΕΠΥ

    Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή. Τα κύρια χαρακτηριστικά είναι η διάσπαση προσοχής, η υπερκινητικότητα και η παραρμητικότητα. Η διαχείριση της ΔΕΠΥ απαιτεί μια ολιστική προσέγγιση, όπου η συντονισμένη συνεργασία μιας διεπαγγελματικής ομάδας είναι απαραίτητη. Εργοθεραπευτές, λογοθεραπευτές, ψυχολόγοι, παιδοψυχίατροι και...