13Nov
13Nov
Η ψυχική υγεία των εργαζόμενων μητέρων
Η Ψυχική υγεία των εργαζόμενων μητέρων: Πως να κρατήσετε την ισορροπία Η σύγχρονη μητέρα αντιμετωπίζει πολλές προκλήσεις, προσπαθώντας να ισορροπήσει ανάμεσα στην καριέρα, την οικογένεια, και τις καθημερινές υποχρεώσεις. Η πολλαπλότητα των ρόλων που καλείται να αναλάβει, ως άτομο, μπορεί συχνά να οδηγήσει σε συναισθηματική εξάντληση...
13Nov
Αναγνωρίζοντας τα πρώτα σημάδια της κατάθλιψης και του άγχους: Πως να ζητήσουμε βοήθεια έγκαιρα
Η κατάθλιψη και το άγχος είναι δύο από τις πιο συχνές ψυχικές διαταραχές και μπορεί να επηρεάσουν οποιονδήποτε ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου ή τρόπου ζωής. Η έγκαιρη αναγνώριση των πρώτων συμπτωμάτων είναι σημαντική για την αποτελεσματική διαχείριση και θεραπεία αυτών των καταστάσεων. Σε αυτό το άρθρο,...
13Nov
Η σημασία της υποστήριξης από οικογένεια και φίλους στην ψυχική υγεία
Η ψυχική υγεία είναι βασικό στοιχείο της ευημερίας μας και συχνά εξαρτάται από τη δύναμη των κοινωνικών μας σχέσεων. Ένα υποστηρικτικό δίκτυο από οικογένεια και φίλους μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο τόσο στην αποκατάσταση όσο και στη μακροπρόθεσμη διαχείριση των ψυχικών δυσκολιών. Η κοινωνική υποστήριξη...
13Nov
Ο Ρόλος των Ψυχοδιαγνωστικών Αξιολογήσεων στην εκπαιδευτική υποστήριξη
Οι ψυχοδιαγνωστικές αξιολογήσεις αποτελούν ένα βασικό εργαλείο για την κατανόηση των γνωστικών, συναισθηματικών και συμπεριφορικών αναγκών των παιδιών και των εφήβων. Μέσω αυτών των αξιολογήσεων, οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας –όπως ψυχολόγοι και ειδικοί παιδαγωγοί – μπορούν να διαμορφώσουν εξειδικευμένες παρεμβάσεις για να στηρίξουν τους μαθητές...
13Nov
Στερεότυπα φύλου στον χώρο εργασίας: Πως να τα ξεπεράσεις
Τα στερεότυπα φύλου στον επαγγελματικό χώρο παραμένουν μια σημαντική πρόκληση για πολλές γυναίκες στο 2024. Παρά τις προόδους στην ισότητα των φύλων, οι γυναίκες εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν διακρίσεις και περιορισμούς που βασίζονται σε παραδοσιακές αντιλήψεις για το φύλο. Αυτά τα στερεότυπα μπορεί να περιλαμβάνουν προσδοκίες...
15Oct