Η ψυχοθεραπεία, ή αλλιώς θεραπεία μέσω του λόγου, αποτελεί ένα τρόπο για την ενδυνάμωση άτομων ή ομάδων με ευρεία ποικιλία ψυχικών ασθενειών και συναισθηματικών δυσκολιών. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη ή την διαχείριση των συμπτωμάτων που προκαλούν δυσφορία, ώστε το άτομο να μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα και να αυξήσει τα επίπεδα της ψυχοσωματικής του ευεξίας. Υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τύποι ψυχοθεραπείας οι οποίοι μπορεί να λειτουργήσουν καλύτερα με συγκεκριμένα προβλήματα ή δυσκολίες όπως η Γνωστική Συμπεριφορική, η Γνωστική Αναλυτική, η Συστημική/οικογενειακή θεραπεία και άλλα.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή ή και άλλες θεραπείες. 

Ποιος μπορεί να ζητήσει ενδυνάμωση από ένα ψυχοθεραπευτή; 

Τα προβλήματα που μπορούν να επιλυθούν ή να βελτιωθούν από την ψυχοθεραπεία περιλαμβάνουν: 

  • Δυσκολίες στην διαχείριση της καθημερινής ζωής 
  • Προσωπική ανάπτυξη 
  • Οι επιπτώσεις από ένα τραύμα 
  • Ιατρική ασθένεια 
  • Απώλεια όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου 
  • Ψυχικές ασθένειες, όπως η κατάθλιψη ή το άγχος